感染予防に心がけましょう!

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マスク消毒で感染拡大リスクが減ります!

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練習内容
SD療法、SD補強、動的ストレッチ、体幹、基本稽古、円形逆突き、受身、起きあがり、立ち関節&ナイフ対処、護身(首締め対処他)、コンビネーション対人、対術対人(左右のストレート、前蹴り、回し蹴り、ローキックへの対処)、ライトスパ(攻守に別れて)2分×6R


本日は、ライトスパにおいて相手の攻撃を感じて反応する事を意識して練習しました。

反応が簡単にできませんが相手の攻撃の動きに反応出来るように練習いていきます!
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お互いに苦手な課題を出し合って克服しながら練習するのもいい勉強になるとともに事後の練習課題を見出す事が出来ました。

事後の練習に反映させます!

本日は大変いい練習が出来ました。

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この世論の状況を考慮した練習方法模索しながら進めていきますので何卒ご協力をお願いいたします。

11月護身道無我無心塾東京塾練習日程

次回の練習 11月29日 日曜日 16時~18時

平和台体育館 で練習しております!


体験参加・見学 お待ちしております。
護身道 無我無心塾 津山塾

護身道 無我無心塾 東京塾

護身道 無我無心塾 松山塾

各塾練習生 募集しております。


連絡先

gosinjyutukarate@yahoo.co.jp